Aromaterapia é um ramo da Fitoterapia que estuda e aplica as propriedades medicinais de componentes das plantas aromáticas – especialmente os óleos essenciais -, em prol da manutenção e promoção da saúde. Trata-se de uma prática natural complementar, não invasiva, e aplicada não apenas para atuar no sintoma, mas também para manter o equilíbrio natural do organismo.
Dentre as diversas propriedades terapêuticas dos óleos essenciais, pode-se citar sua atuação nos ciclos femininos, pelo equilíbrio hormonal e emocional, no alivio dos sintomas da TPM, cólicas menstruais, na gestação, parto, pós parto e etc.
Seguem algumas dicas de uso:
Cólicas Menstruais
Para relaxar o corpo e a mente, trazer clareza e aliviar as dores.
- Gerânio
- Sálvia esclareia
- Lavanda Francesa
- Hortelã Pimenta
Orientações:
Utilizar em colares aromáticos utilizar de 2 a 3 gotas.
Difusor ambiental utilizar de 8 a 12 gotas.
Escalda-pés diluir 15 gotas do OE escolhido em 1 colher de sopa de óleo vegetal e adicionar na água quente em uma bacia ou ofurô de pés.
Fricção na sola dos pés utilizar de 2 a 3 gotas.
TPM
Para acalmar, relaxar o corpo e a mente e reconectar-se com o Feminino.
- Gerânio
- Sálvia esclareia
- Lavanda Francesa
- Ylang-ylang
- Camomila romana
Orientações:
Utilizar em colares aromáticos utilizar de 2 a 3 gotas.
Difusor ambiental utilizar de 8 a 12 gotas.
Escalda-pés diluir 15 gotas do OE escolhido em 1 colher de sopa de óleo vegetal e adicionar na água quente em uma bacia ou ofurô de pés.
Fricção na sola dos pés utilizar de 2 a 3 gotas.
